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突发产前征兆怎么办 准妈妈别慌看这里

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在临近预产期的时候,那种焦虑又兴奋的心情更是有趣。一个是期待宝宝的降临,二是可以减轻孕期的不适,但又害怕角色的转变自己无法适应,或者是提前或推后进入临产怎么办呢?

突发产前征兆怎么办 准妈妈别慌看这里

  十月怀胎,忍受了许多常人无法体会的感受,特别是首次怀孕的妈妈,更是心里充满紧张感和期待感,在临近预产期的时候,那种焦虑又兴奋的心情更是有趣。一个是期待宝宝的降临,二是可以减轻孕期的不适,但又害怕角色的转变自己无法适应,或者是提前或推后进入临产怎么办呢?可能许多的新手妈妈会好奇,临产前有什么征兆?下面我们就一起来看看。

  一般根据计算预产期的前20天至后13天都有分娩可能,也属于正常分娩情况,需要注意以下的集中征兆。

  1.阴道见红,这个是我们最熟悉的分娩前征兆,在分娩前24-48小时内,子宫颈口开始活动,导致阴道出现一些血样的分泌物,我们称之为“见红”,一般分泌少于月经量。

  2.腹痛腰痛 在孕妇8个月开始,孕妇不论是什么动作都会感觉腹部发紧,变硬,这是子宫收缩的表现。宫缩的间隔时间一般在10分钟-2小时内,且夜间频发。临产前则缩短到每隔2-3分钟一次,持续时间为30-40秒。

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  3.便意增加 怀孕晚期胎儿落盆,对子宫附近的膀胱和直肠产生压迫,会导致妈妈的便意增加。

  4.宫底下降 在进入正式分娩两周左右,妈妈可感觉子宫出现下降的现象,而且胎动相对减少,出现了下腹坠胀,腰酸腿疼,阴道分泌物增加等情况。

  5.羊膜破水 宫缩频繁可以导致子宫宫腔内压力增高,导致羊膜囊内的羊水流出,一般多在临产前出现。

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  临产前的饮食有何注意事项

  一般接近临产,都建议准妈妈多吃一些富含糖分、蛋白质、维生素、易消化的食物,例如,牛奶,面汤,巧克力,橘子这些。进食需注意少吃多餐,因为生产需要比较多的气力,所以要保持一定的体力,不能过于饥饿,也不能太暴饮暴食。

  1.香蕉

  生产前吃香蕉可以通便补血,而香蕉富含的纤维素和铁质,刚好可以让妈妈的肠胃蠕动,生产容易失血,所以需要大量补血,多吃香蕉叶可以预防出现产后贫血情况。

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  2.橘子

  橘子具有通乳的作用,当妈妈出现乳腺不畅通,也可以吃橘子,而橘子也是可以帮助子宫过量失血内膜恢复。

  3.山楂

  产妇后期适当吃山楂可以调节食欲,同时可以帮助生产后散瘀活血,帮助排出子宫淤血。

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